CADEAU :

TON VIDE-POCHE DE L'ESPRIT

Pour les personnes qui ont l’impression de toujours penser à tout sans réussir à s’arrêter.

Créé par une ancienne employée administrative pour t’aider à relâcher la pression mentale sans effort.

Tu as l'impression de ne jamais t'arrêter de penser à tout ?

Les pensées s’accumulent, les tâches se superposent et même pendant les moments de repos, ton esprit continue de mouliner.

Tu penses à ce qu’il ne faut pas oublier, à ce que tu dois faire, à ce que tu aurais dû faire et la sensation de saturation mentale s’installe.

C'est comme si ton cerveau était devenu un post-it géant impossible à vider.

Chaque journée peut devenir un flux continu de pensées qui prennent toute la place.

Aujourd’hui :

  • Tu as du mal à décrocher mentalement

  • Tu penses en permanence à ce qu’il ne faut pas oublier

  • Tu ressens une fatigue liée au trop-plein

  • Tu as du mal à identifier tes priorités

  • Tu culpabilises quand tu ralentis

Beaucoup de personnes vivent cette surcharge silencieuse sans vraiment savoir comment la relâcher.

Demain :

  • Tu poses tes pensées à l’extérieur

  • Tu clarifies ce qui occupe ton esprit

  • Tu identifies ce qui peut attendre

  • Tu retrouves plus d’espace mental

  • Tu ressens un premier soulagement

Dis bonjour à un espace pour déposer ce que tu portes en continu.

J’ai créé ce vide-poche parce que notre esprit accumule souvent plus de choses qu’il ne peut en traiter, sans que l’on prenne le temps de poser ce qui nous encombre.

Ce support simple t’aide à faire sortir tes pensées pour reprendre un peu de légèreté mentale.

Ce support va t’aider à :

  • Sortir ce qui tourne en boucle dans ton esprit

  • Mettre à plat tes pensées

  • Identifier ce qui n’est pas urgent

  • Clarifier tes priorités

  • Relâcher la pression mentale

Ce n’est pas une méthode ni un système d’organisation, mais un espace pour déposer ce qui t’encombre et retrouver un peu de calme intérieur.

Qui suis-je et pourquoi j'ai créé cette ressource ?

Je m’appelle Laure, ancienne employée administrative pendant plusieurs années.

J’ai observé à quel point la charge mentale peut s’accumuler en silence et créer une fatigue invisible difficile à expliquer.

Aujourd’hui, je crée des outils simples pour aider chacun à alléger son esprit et retrouver plus de clarté sans pression.

Tu veux déposer ce qui prend trop de place dans ton esprit ?

Comment ça fonctionne ?

▷ Tu indiques ton prénom et ton email
▷ Tu reçois le vide-poche immédiatement
▷ Tu poses tes pensées librement